手机浏览中华橱柜网2019-04-02 浏览数:
11月4日,由百隆家具配件(上海)有限公司、东莞市定制家居行业协会、东莞市户外徒步运动协会联合举办的第一届Blum 百隆“一起来吧”Plogging徒步慢跑活动在东莞同沙生态公园举行,到底什么是Plogging呢?
为这群最可爱的人点赞!
无论哪种方式,我们都有收获,不管是强健了身体还是滋润了心灵。
每个签到点都可以打卡签到,也为我们漫长的徒步旅程增添一些乐趣,看这些孩子们的笑脸就知道了。
(图片来源:奥地利百隆五金公众号,侵删)
在大家相互鼓励下,12公里三个小时的徒步,终于完成,每个人脸上的喜悦之情都被我们定格在了这一刻,给每个坚持走完的徒友们点赞,他们可能自己都没想到一旦走起来,连自己都害怕,也就是在这一刻你已经成为了最意想不到的自己。
(图片来源:奥地利百隆五金公众号,侵删)
活动在领取终点礼物中结束,一个小小的纪念杯,寓意着一起走,一杯(辈)子。
期待下一次相约……
最后的彩蛋:plogging
被网友们称为“最潮最酷的健身方式”—— plogging,就是把plucking(拾捡)+jogging(慢跑)结合在一起。
同样跑半小时,plogging可以比普通慢跑多消耗30大卡热量并且捡垃圾的动作近似于健身中最常练习的基本功深蹲。不仅能协调双腿肌肉,还能顺便训练核心肌群,让运动效果更加显著。如果捡垃圾的时候,有意识地换用不同的手去拾捡,也可以训练手臂肌肉。
这样的健身方式,你想加入吗?你的一举一动一言一行,都能影响很多人,勿以善小而不为,勿以恶小而为之,准备一只袋子,成为我们中的一员, 一起来吧!
(文章来源:奥地利百隆五金公众号,侵删)
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